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weight watchers

 
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Chant de Cristal
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MessagePosté le: Dim 15 Juin - 08:51:32 (2008)    Sujet du message: weight watchers Répondre en citant

C'est le régime que je fais, même si la perte de poids n'est pas rapide il me convient tout à fait :
http://www.weightwatchers.fr/

Comment calculer votre nombre de ponts journaliers :
http://guidedescourses.atspace.com/calcul.htm

Le guide des courses :
http://pagesperso-orange.fr/AKBB/kit002/guide_des_courses.htm
http://guidedescourses.atspace.com/#top

Le système de calculette utilisé dans le régime WW :
http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.htm…

Sites de recettes WW :
http://objectif58kg.over-blog.com/55-categorie-486672.html

Différents sites pour vous aider à suivre le programme, créér vos menus, suivre votre courbe de poids etc....
http://gorine.oldiblog.com/?page=articles&rub=326749
http://www.monalimentation.fr/index.php
http://floresita.m6blog.fr/

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter. :wink: :wink:


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Merci Nanie pour cette superbe signature, bisous Okay
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MessagePosté le: Dim 15 Juin - 08:51:32 (2008)    Sujet du message: Publicité

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bab66
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MessagePosté le: Ven 27 Juin - 22:21:47 (2008)    Sujet du message: weight watchers Répondre en citant

Je fais WW aussi mais je tourne au ralenti depuis quelques temps et je sais pourquoi...je ne note plus mes points et c'est une discipline à respecter !
Grrrr, fô que je ressorte mes tableaux !
Merci pour le rappel à l'ordre (je parle pour moi lol)
Bisous.
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Chant de Cristal
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MessagePosté le: Ven 27 Juin - 22:24:10 (2008)    Sujet du message: weight watchers Répondre en citant

bab66 a écrit:

Je fais WW aussi mais je tourne au ralenti depuis quelques temps et je sais pourquoi...je ne note plus mes points et c'est une discipline à respecter !
Grrrr, fô que je ressorte mes tableaux !
Merci pour le rappel à l'ordre (je parle pour moi lol)
Bisous.

Embarassed Embarassed Embarassed Moi aussi il faut que je m'y remette sérieusement Rolling Eyes Rolling Eyes
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bab66
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MessagePosté le: Ven 27 Juin - 22:37:22 (2008)    Sujet du message: weight watchers Répondre en citant

Le plus dur est de penser à noter tout ce qu'on mange (et de respecter son quota).
Je suis allée voir un des liens que tu as mis et j'ai droit à 22 pt et c'est raisonable mais faut s'y tenir....
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MessagePosté le: Ven 19 Sep - 08:59:44 (2008)    Sujet du message: weight watchers Répondre en citant

moi je vais commencer j'attend le retour du courrier je voulais savoir si c'etait efficace et combien on perdait de poid par semaine merci
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Chant de Cristal
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MessagePosté le: Ven 19 Sep - 10:29:14 (2008)    Sujet du message: weight watchers Répondre en citant

On peut perdre jusqu'à 1 Kg par semaine en le suivant très scrupuleusement mais les filles aux réunions perdent environ 500 g par semaine.
Mais il vaut mieux y aller doucement. Wink
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MessagePosté le: Sam 20 Sep - 08:44:05 (2008)    Sujet du message: weight watchers Répondre en citant

merci chant pour ta reponse
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MessagePosté le: Sam 20 Sep - 08:47:46 (2008)    Sujet du message: weight watchers Répondre en citant

et merci pour tous les renseignements
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MessagePosté le: Sam 20 Sep - 11:26:43 (2008)    Sujet du message: weight watchers Répondre en citant

Et une chose est sûre : moins on perd vite les kilos, plus de chances on a de ne pas les reprendre !
WW est le seul régime qui nous apprend à nous nourrir équilibré.

Bisous et bonne chance aux régimeuses(dont je fais partie hihihi)
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 18:51:28 (2017)    Sujet du message: weight watchers

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